Justificativa

A vida moderna oferece ao homem sempre mais facilidades, mais comodismo. Antigamente, subiam-se escadas, chegava-se aos lugares caminhando, o corpo era mais requisitado na realização das tarefas rotineiras. Hoje, usa-se o elevador, o carro e as máquinas fazem o que nossos braços antes precisavam fazer.

Se ganha tempo e conforto. Mas, esse estilo de vida moderno conspira contra a saúde das pessoas. Esse ganho de tempo é ilusório, pois nosso cotidiano é, sem dúvida, cansativo e esgotante. As pessoas vivem a correria, a falta de tempo, muitos compromissos, o acúmulo de atividades que, muitas vezes, resulta em estresse e em doenças.

É imperioso repensar a postura de cada de um de nós diante da saúde e da vida em busca constante de mais qualidade.

A adoção de um estilo de vida não sedentário possibilita redução direta do risco de desenvolvimento da maior parte das doenças crônico-degenerativas. É comprovada também a ação benéfica da realização da atividade física sobre a saúde emocional das pessoas propiciando um melhor gerenciamento das tensões próprias do viver. Ainda, ressalta-se o reforço da autoestima relacionado à melhor imagem corporal e à certeza de estar vivendo um estilo de vida mais saudável. Além disso, principalmente na terceira idade, um grau maior de mobilidade alcançado com a prática da atividade física, significa para a pessoa uma maior autonomia. É importante ressaltar que os exercícios físicos exercem uma positiva atuação global no organismo, principalmente no nível metabólico, cardiovascular, psicológico e emocional.

Este projeto está voltado para toda a população, mas de maneira especial, às pessoas da terceira idade, tendo em vista a importância da atividade física, principalmente nesta fase de vida.

O Projeto Saúde pelo Movimento – Ginástica é uma ação de saúde preventiva para a população de Protásio Alves. Antes que a atividade física seja receitada como remédio para doentes cheios de complicações decorrentes do sedentarismo, oferece-se aos cidadãos protasioalvenses a possibilidade de realizar atividade física – ginástica para ser adotada e propagada como parte da cultura de vida pessoal, como forma de lazer, como hábito prazeroso, com o oportunidade de convivência e socialização.

Objetivos

Proporcionar aos munícipes:

•    Possibilidade de realização de ginástica como ação de saúde preventiva;

•    Propagar as atividades físicas para que elas se tornem parte de um estilo de vida saudável apoiado em outras atitudes cotidianas individuais que conduzam a um modo de pensar e agir saudáveis;
•    Favorecer o bem-estar físico, emocional, intelectual e social dos cidadãos protasioalvenses.

O Projeto Saúde pelo Movimento – Ginástica é executado em duas modalidades;

•    Oferecida no Ginásio Municipal Reinelli Prigol nas terças e quintas-feiras ás 19h00min.

•    Oferecida nos Salões Comunitários da zona rural do Município com encontros mensais. Nas capelas do interior a Extencionista da Emater do Município e ajuda a profissional responsável na orientação à realização dos exercícios físicos.

As orientações são dadas por um profissional com formação superior, contratado pela Secretaria Municipal de Educação, Cultura, Turismo e Desporto do Município ou Secretaria Municipal de Saúde e Assistência Social. A coordenação do Projeto Canto e Encanto é realizada pelas mesmas Secretarias e na última modalidade também pela Extencionista da Emater de Protásio Alves.